Entrenamiento Personal Marcia

1 alumno realizando este Programa Online

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Los siguientes controles debes hacer cada semana los sábados en la mañana, durante el programa (3 meses).

  • – Pesarte y escribir tu peso semanal en el Excel.
  • – Hacerte una foto semanal de frente, lateral y espalda.
  • – Hacer las medidas corporales con cinta métrica.

Debajo tienes las clases, retos y demás información que vayamos necesitando para el programa.

Módulos