Si deseas un entrenamiento organizado, enfocado en tu objetivo y además la compañía de un entrenador personal online certificado (de carne y huesos, no soy una aplicación móvil), llegaste al lugar correcto.
ELIGE TU PROGRAMA:
Entrena con tu propio peso corporal
- Programa de 12 semanas
- Retos semanales
- Guía de alimentación
- Bono: Clase de respiración
- Soporte único y personalizado
- Acceso de por vida (incluso si lo actualizo)
Ideal si nunca hiciste ejercicio o tienes poca experiencia entrenando.
Entrena con tu propio peso corporal + 1 kettlebell
- Programa de 12 semanas para dominar no solo la kettlebell también tu mente y cuerpo
- Retos semanales
- Guía de alimentación
- Bono: Clase especial sobre el Swing
- Soporte único y personalizado
- Acceso de por vida (incluso si lo actualizo)
¿Ya vienes entrenando y deseas darle un poco de diversión a tus entrenamientos? Este es tu programa
- Programa HSF (para hombres y mujeres): haz tus primeras flexiones de brazos, aprende la técnica correcta de los ejercicios básicos, recupera tu fuerza y movilidad entrenando movimientos con tu peso corporal.
- Programa Gladiadora Kettlebell (solo para mujeres): siéntete con más confianza, energía y feliz con tu cuerpo, utiliza una sola herramienta para perder grasa y ganar fuerza en 12 semanas entrenando desde casa, de la mano de 2 profesionales.
Programas Online
Los siguientes programas son 100% online, utilizarás la plataforma “Academia de Movimiento” para poder seguir cada uno de tus entrenamientos desde cualquier dispositivo con conexión a internet.
Antes de empezar cualquier programa es importante conocerte para poder darte sugerencias personalizadas según tu situación actual, por ello verás un botón que dice “Entrevista Inicial” haz clic en el botón del programa online que deseas empezar.
Programa HSF
Vuelve a sentirte como si tuvieras 25 años otra vez, olvidate de los dolores articulares recuperando tu movilidad y ganando fuerza en 12 semanas con el programa “hsf”
Programa Gladiadora Kettlebell
Ayudo a mujeres no solo a perder grasa también a perder el miedo a levantar peso, sintiéndose con más confianza y feliz con su cuerpo. Disminuye dolores de espalda, mejora tu postura, utilizando una sola herramienta.
PLAZAS CERRADAS
¿Cómo funciona?
Todos los programas se realizan a través de la plataforma Academia de Movimiento, estaré a tu lado de manera online para ayudarte con tu objetivo.
Comunicación
- Gmail: para el envío de documentos más relevantes como contratos, normas del entrenamiento, entre otros.
- Telegram: sin necesidad de tener tu número personal podremos mantenernos comunicados de forma rápida con esta aplicación. Útil para enviar vídeos de tus ejercicios y/o movimientos que estemos practicando.
- Comentarios de clases: en cada clase vas a ver la sección de comentarios, para preguntas concretas de cada clase escríbela en dicha clase.
Importante: todo tipo de mensajes se responden de lunes a viernes a las 10:00 a.m. y a las 16:00 p.m. (hora de Europa Central).
Forma de pago
Pago 100% seguro a través de la plataforma STRIPE, además la web cuenta con certificado SSL de seguridad.
No harás el pago de un programa de entrenamiento y me olvidaré de vos. Estaré a tu lado utilizando Telegram y cuento contigo para tener reuniones mensuales por vídeollamada.
Controles Semanales
Además contarás con controles semanales para verificar que estás realizando el entrenamiento de manera correcta sin problema alguno (y en el caso de que surjan problemas, estaré dispuesto en ayudarte para que continúes entrenando).
Consejos de Alimentación
Cada programa de entrenamiento tendrá consejos de alimentación y sugerencias relacionadas con tu objetivo personal.
¿Cómo veo mi programa?
La plataforma tiene un formato de seguimiento personal, debes ir completando cada clase para avanzar a la siguiente.
Los ejercicios están explicados en vídeo y con sugerencias en texto.
Una vez realices el pago del programa que selecciones verás algo así:
Empieza hoy con tu cambio
HSF
HSF es para hombres y mujeres que desean recuperar su fuerza y movilidad mientras realizan ejercicio en casa con su propio peso corporal.
Gladiadora Kettlebell
Descubre como usar un solo elemento para entrenar todo tu cuerpo y volverte una mujer aún más fuerte.
Los programas no incluyen dietas y no se envía ningún elemento físico, puedes entrenar desde cualquier lugar del mundo.
