Revisión mes 1 – Programa de Entrenamiento Online

1. ¿Qué metas/objetivos has logrado este mes?*
Lo que más ilusión te ha hecho conseguir este primer mes.
2. ¿Qué metas/objetivos aún no has conseguido este mes?*
3. ¿En qué objetivo te vas a enfocar el próximo mes?*
Por ejemplo: priorizar la proteína en tu plato, aumentar los vegetales en tu plato, caminar más, etc.✅ Escribe en que objetivo te quieres enfocar este nuevo mes o dar prioridad.
4 ¿Qué es lo que te funciona y te está gustando de las sesiones de entrenamiento?*
5 ¿Qué es lo que te funciona y te está gustando del plan de alimentación?*
6. ¿Qué mejorarías de las sesiones de entrenamiento, el plan de alimentación o el programa en general?*
Lo que consideres importante solo escríbelo. Estoy para ayudarte y por supuesto escucharte (en este caso leerte 😊).
7. ¿Cómo ves el progreso tras las 4 semanas que llevamos de programa? ¿Lo ves bien o te gustaría ir más rápido?*
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