Revisión mes 3 – Programa de Entrenamiento Online

¿Cuáles han sido tus mayores victorias desde que comenzaste en el programa?*
¿En una escala del 1 al 10, ¿qué tan satisfecha estás con tus resultados y ¿qué es aquello de lo que estás más orgullosa tras estos meses?*
¿Qué podríamos incluir o eliminar en los siguientes meses para mejorar la escala anterior de resultados?*
¿Crees que necesitamos enfocarnos en otro ejercicio u otro hábito sobre alimentación, descanso y/o gestión del estrés?
¿Qué es lo que más te ha gustado del programa hasta ahora?*
¿Cuáles han sido tus mayores obstáculos en los últimos 3 meses?*
Con relación al entrenamiento, alimentación, gestión del estrés o un hábito que consideres que te está impidiendo avanzar.
En caso de tenerlo, ¿cuál es tu mayor miedo a partir de ahora?*
Recuperar el peso perdido, no saber cómo seguir avanzando, etc.
¿Qué tal te fue en el programa con respecto al entrenamiento/alimentación/coaching?*
¿Qué te gustaría que fuese diferente en tu entrenamiento/alimentación/coaching?*
¿Cuáles son ahora tus objetivos para los próximos 12 meses?*
"Piensa en grande, actúa en pequeño".
¿Cuáles son tus motivaciones para lograr ese nuevo objetivo?*
En caso de no conseguirlo, ¿Qué supondría eso para vos?*
¿Qué guía, acompañamiento o ayuda necesitas de mí parte durante los próximos 3 meses?*
Algunos ejemplos, soporte por WhatsApp, seguir personalizado las rutinas según mis viajes, trabajo y vida en general, animarme en el caso de que quieran decaer y abandonar el ejercicio, ofrecerme las herramientas necesarias cuando las requiera.
¿Hay algo más que quieras contarme sobre el programa o tus objetivos?*